Tag Archives: Sanatate

Glicemia scăzută creşte riscul de agresivitate în cuplu

Concentraţiile scăzute de zahăr din sânge îi fac pe partenerii de cuplu să devină mai furioşi şi cresc riscul de agresivitate, potrivit unui studiu american publicat recent în Proceedings of the National Academy of Sciences.

Continue Reading

Beneficiile nebănuite ale CEAIULUI VERDE

Ceaiul verde are numeroase proprietăţi benefice pentru sănătate, însă cele mai recente cercetări au descoperit că îmbunătăţeşte anumite proprietăţi cognitive, mai ales memoria, fiind de ajutor în tratarea demenţei.

Continue Reading

Beneficiile nebănuite ale perelor. Cea mai naturală metodă de stimulare a imunităţii

Toamna este anotimpul perfect pentru a mânca pere pe săturate. Pulpa zemoasă, extrem de aromată şi dulce, are un efect revigorant asupra organismului. În plus, perele sunt recunoscute pentru efectul expectorant şi capacitatea extraordinară de a curăţa corpul de toxine.

Continue Reading

Cele mai frecvente greşeli care încetinesc metabolismul

Metabolismul este influenţat, direct, de vârstă, greutate şi gene. Cum vârsta şi genele nu pot fi schimbate, nu putem interveni decât asupra greutăţii. De mare folos în procesul de slăbire este păstrarea unui jurnal alimentar în care să notezi tot ce mănânci, astfel încât seara să cumulezi cel mult 1.000 – 1.200 de calorii.

Continue Reading

Trei alimente care previn infarctul

Cercetătorii suedezi au efectuat, recent, un studiu care a urmărit să reliefeze modul în care consumul de fructe şi legume influenţează riscul producerii unui infarct. Fructele şi legumele conţin cantităţi uriaşe de nutrienţi necesari sănătăţii inimii: vitamine, minerale, antioxidanţi şi fibre. Pentru a estima în ce măsură consumul acestora influenţează sănătatea inimii, echipa de cercetători […]

Continue Reading